DA LUNEDI 5 SETTEMBRE
A DOMENICA 11 SETTEMBRE 2016
A BERGAMO (QUARTIERE LONGUELO)
QUARTA EDIZIONE - APERTO TUTTA LA GIORNATA!
INGRESSO 7 GIORNI: 12 EURO (TESSERA ASSOCIATIVA)
NOVITA'! Quest'anno sarà proposta per la prima volta un 'edizione "indoor", per sette giorni di fila, dal mattino alla sera, negli spazi olistici dell'associazione asd Movimento (via Longuelo 146, a Bergamo), già partner, con il progetto "Wellness Lounge", di INFIT CONVENTION 2016, di Ente Fiera Promoberg.
Le iscrizioni sono già aperte. Infoline 3400758232
Le iscrizioni sono già aperte. Infoline 3400758232
NUMEROSE LEZIONI DI GRUPPO DA PROVARE
Lunedì: 16.30 - 17.30 Yoga bimbi - Denise Bonati
18.30 - 20.00 Hatha Yoga - Denise Bonati
20.15 - 21.15 Ginnastica perineale - Michela Gualandris
20.30- 21.30 Scrittura spontanea - Giuseppe Purcaro
Martedì: 10.00 - 11.00 Pilates - Stefania Locatelli
17.00 - 18.00 Ginnastica perineale - Michela Gualandris
19.00 - 20.00 Pilates - Carmen Dotti
20.00 - 21.00 Pilates - Carmen Dotti
21.00- 22.00 Meditazione in danza
Mercoledì: 10.00 - 11.00 Ginnastica dolce - Giuseppe Purcaro
16.30 - 17.30 Posturale adolescenti - Antonella Leoni
18.45 - 20.15 Hatha yoga - Margherita Maggi
20.30 - 22.00 Meditazione - Giuseppe Purcaro
Giovedì: 10.00 - 11.00 Qi Gong - Carlo Leale
16.30 - 17.30 Tai-chi bambini - Carlo Leale
18.00 - 19.00 Feldenkrais - Valentina Di Giovanni
19.00 - 20.00 Pilates - Carmen Dotti
20.00 - 21.30 Tai chi - Carlo Leale
Venerdì: 10.00 - 11.00 Pilates - Stefania Locatelli
18.00 - 19.00 Bioenergetica - Claudio Alborghetti
Venerdi 9 settembre serata di "mangiare zen"
Fai della colazione, del pranzo e della cena preziosi momenti di Risveglio e di presenza mentale, attivando tutti i tuoi 5 sensi. Mastichi lentamente, segui il cibo che scorre nel tuo corpo, respira, rilassa i muscoli, godi della presenza di chi ti sta accanto, e nutriti del cibo, non dei tuoi pensieri. “Mangiare Zen” è una forma di mindful eating che dà gioia, serenità, piacere, emozione. Prenotazione obbligatoria al 333.6055949.
E INOLTRE TRATTAMENTI INDIVIDUALI
IN QUALSIASI ORARIO
Nel corso della settimana, tutti i giorni, su appuntamento, telefonando alla segreteria di Sette Giorni Benessere, si potranno provare trattamenti dimostrativi di riequilibrio energetico, individuali, di shiatsu, reiki, riflessologia, ayurveda, Soul Contact Massage (R), Lomi Lomi, rilassamento zen, consulti di tarocchi e altro ancora....